座禅始めました

座禅、とはいってもお寺に行くものではなく

家で5分ほど座ることから始めます。

今やアプリはなんでもあるんですね。

こんなのを見つけたことが発端でした。

雲堂

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自分と見つめあうことが必要であると、

痛感しまくっている今日この頃。

他人と自分を比べることなく、

自分が何を為すべきかを追求する。

座禅はそのための第一歩です。